ጸሎቴ ደረቅና ጣዕም አልባ ሆነ፤ ሕይወት እንዴት ልዝራበት?
ይህ ስሜት፣ “ጸሎቴ ደረቅና ጣዕም አልባ ሆነ፤ ሕይወት እንዴት ልዝራበት?” የሚለው ጥያቄ፣ በእምነት ጉዞ ውስጥ የሚገጥመን የተለመደና ጥልቅ ፈተና ነው። ጸሎት ከፈጣሪ ጋር የምንነጋገርበት፣ ነፍሳችን የምትታደስበት የሕይወት እስትንፋስ ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ፣ ልክ የቤተ ክርስቲያን ደወል ድምፁ ሩቅ መስሎ እንደሚሰማን ሁሉ፣ ጸሎታችንም ከእግዚአብሔር ርቆ የቀረ ይመስል ይደርቃል፤ ጣዕሙም ይጠፋል። ይህ ስሜት ግን ተስፋ መቁረጥ የለብንም፤ ይልቁኑ፣ መበርታት እንጂ።
የጸሎት ድርቀት መንስኤዎች
ጸሎት የሚደርቅበት ምክንያት ብዙ ሊሆን ይችላል። ልክ የቤተ ክርስቲያን ዕጣን መዓዛው የሚጠፋው እሳቱ ሲቀንስ እንደሆነ ሁሉ፣ የጸሎትም ጣዕም የሚጠፋው የውስጥ መንፈሳዊ እሳታችን ሲዳከም ነው።
- የልማድ ጸሎት (Rote Prayer): ጸሎትን እንደ ግዴታ ብቻ ስንመለከተው፣ ቃላትን እየደገምን ትርጉሙን ስናጣው፣ ደረቅ ይሆናል። ልክ በቅዳሴ ላይ ቃላትን እየደገምን ሳናስተውል የምናደርገው የአፍ እንቅስቃሴ ብቻ ሳይሆን የልብ ተሳትፎም ያስፈልጋል።
- የኃጢአት ሸክም: ኃጢአት በእግዚአብሔርና በእኛ መካከል እንደ ከባድ መጋረጃ ነው። ልባችን በኃጢአት ሲከብድ፣ ጸሎት ወደ ላይ መውጣት ይሳነዋል። ንስሐ ያልገቡ ኃጢአቶች ጸሎትን ደረቅ ያደርጉታል።
- መንፈሳዊ ትኩረት ማጣት (Distraction): አእምሯችን በዕለት ተዕለት ጭንቀት፣ በፍርሀት፣ ወይም ዓለማዊ ነገሮች ሲሞላ፣ በጸሎት ላይ ማተኮር ይሳነናል። የቅዳሴ ሰዓት እንኳን ሀሳባችን የሚበተን ከሆነ፣ በግል ጸሎታችንም ይህ ሊገጥመን ይችላል።
- ትዕግስት ማጣት: የእግዚአብሔር ምላሽ የዘገየ ሲመስለን፣ ተስፋ ስንቆርጥና ጸሎትን ትተን ስንሄድ፣ ጸሎታችን ደረቅ ይሆናል።
በጸሎት ላይ ሕይወት የምንዘራባቸው መንገዶች
ጸሎታችንን ለማደስ እና በውስጡ ሕይወትን ለመዝራት፣ ከልምድ የዘለለ መንፈሳዊ ትጋት ያስፈልጋል።
- እውነተኛ ንስሐ እና ራስን ማወቅ: የጸሎት ድርቀት ዋነኛ መንስኤ ከሆኑት አንዱ ኃጢአት ነው። በቅንነት ንስሐ መግባት፣ ኃጢአታችንን ለንስሐ አባታችን መናዘዝ፣ እና በእግዚአብሔር ምሕረት መታመን ጸሎታችንን ያድሳል። ንስሐ የጸሎት መሠረት ነው፤ የጸዳ ልብ ከእግዚአብሔር ጋር የመነጋገርን በር ይከፍታል።
- በጸሎት ላይ ማሰላሰል (Meditation): የምንጸልያቸውን ቃላት በጥንቃቄ ማሰላሰል፣ በትርጉማቸው ውስጥ መጥለቅ ያስፈልጋል። የዳዊት መዝሙራት፣ ውዳሴ ማርያም፣ እና የሰዓታት ጸሎቶች ቃላትን ብቻ ከመደጋገም ይልቅ፣ በእያንዳንዱ ቃል ውስጥ ያለውን መንፈሳዊ ትርጉም ለማስተዋል መሞከር ጸሎትን ሕያው ያደርገዋል።
- የጸሎት ቦታ እና ጊዜ መምረጥ: ለጸሎት ጸጥ ያለ እና የማናተኩርበት ቦታ መምረጥ፣ እንዲሁም በተወሰነ ሰዓት መጸለይን መልመድ ትኩረትን ይጨምራል። ልክ በቤተ ክርስቲያን ስንሆን ከውጫዊ distractions እንደምንርቅ ሁሉ፣ ለግል ጸሎታችንም ተስማሚ ቦታ ያስፈልገናል።
- ከቅዱሳን አባቶች ልምድ መማር: ቅዱስ ዮሐንስ ዘሲናይ እና ሌሎችም ቅዱሳን አባቶች ጸሎትን እንደ ታላቅ መንፈሳዊ ትግል ይመለከቱት ነበር። “አእምሮን ከልብ ጋር ማዋሃድ” (Uniting the Mind with the Heart) የጸሎት ጥበባቸው ማዕከል ነው። ይህም ማለት አእምሮአችን የሚጸልየውን ቃል በልባችን እንድናሰላስል ማስለመድ ነው።
- ምስጋና እና ውዳሴ: ጸሎታችን የሚደርቀው ብዙ ጊዜ የምንለምነውን ነገር ላይ ብቻ ስናተኩር ነው። እግዚአብሔር ለሕይወታችን ያደረገውን መልካም ነገር ማመስገን እና ማወደስ የጸሎትን ደረቅነት ያስወግዳል። ምስጋና ከጸሎት በፊትም ሆነ በኋላ ልባችንን ለእግዚአብሔር ፍቅር ይከፍታል።
- በእምነት ጸናት: ጸሎት ደረቅ በሆነ ጊዜ መተው የለብንም። ጌታችን ኢየሱስ ክርስቶስ “ያለማቋረጥ መጸለይና ተስፋ አለመቁረጥ እንደሚገባ” (ሉቃስ 18:1) አስተምሯል። ትዕግስት እና ጽናት በጸሎት ውስጥ አስፈላጊ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ የእግዚአብሔር ዝምታ ራሱ ምላሽ ነው፤ እንድንታገስ፣ እንድንጸናና በእርሱ ላይ ያለንን መታመን እንድናጠናክር።
የሕይወት እስትንፋስ ወደ ጸሎት
ጸሎት የነፍስ ምግብ ነው፤ ያለ ምግብ ደግሞ ሕይወት የለም። የጸሎት ደረቅነት ስሜት፣ ጸሎትን ለመተው ምክንያት ሊሆን አይገባም። ይልቁንም፣ መንፈሳዊ ሕይወታችንን በጥልቀት እንድንመረምርና ወደ ፈጣሪአችን በይበልጥ እንድንቀርብ የሚያነቃቃ ደውል ሊሆን ይችላል። ልክ በበዓላት ቀን፣ ቤተ ክርስቲያን በዕጣን መዓዛ ታውዳ፣ ደወል ሲደውል፣ ምእመናን በመስቀል ምልክት ሲባረኩ ሰላም እንደሚያገኙ ሁሉ፣ አንተም ጸሎትህን በማደስ ያንን ሰላም ታገኛለህ።
የጸሎታችን ጣዕም በቅጽበት ላይመለስ ይችላል፤ ነገር ግን በትዕግስት እና በትጋት ስንጸልይ፣ እግዚአብሔር በቸርነቱ ይረዳናል። የቅዱሳን መላእክት ሠራዊት አብሮን እንደሚጸልይ አስብ። ጸሎትህ ብቸኛ አይደለም።
በክርስቶስ ኢየሱስ ፍቅር፣ በቅድስት ድንግል ማርያም አማላጅነት፣ በቅዱሳን ጸሎትና በቤተ ክርስቲያን በረከት፣ ጸሎታችንን በሕይወት እንድንሞላው እንጸልያለን።
እግዚአብሔር በቸርነቱ ይርዳን! ። አሜን።